Fisioterapeuta a domicilio en Carabanchel (Madrid)

Que tu horario de trabajo, el cuidado de tus hijos o la distancia a la clínica dejen de ser un obstáculo para solucionar tu problema y mejorar la calidad de tu vida.

Ofrecemos un servicio de fisioterapia a domicilio en Carabanchel con desplazamiento incluido. Acudimos con la camilla y todo el material necesario para realizar la sesión.

Trabajo a domicilio en Carabanchel y el desplazamiento va incluido dentro del distrito. Yo me encargo de todo: llevo la camilla y el material (bandas elásticas, cremas, utensilios de terapia manual) para que solo tengas que abrir la puerta y ponerte cómodo/a.

La reserva es sencilla: me contactas por teléfono o WhatsApp y concretamos día y hora dentro de mi horario 9:00–18:00. En la primera toma de contacto me cuentas brevemente qué te pasa y definimos un objetivo para tu caso.

En Carabanchel no aplico suplementos.

Si necesitas que me desplace fuera de mi zona (por ejemplo, al centro de Madrid o lugares a >25 minutos), el suplemento será de 5€ la sesión

“Antes de abrir la camilla te pregunto por tus objetivos: no vengo a ‘arreglarte una zona’, vengo a mejorar tu día a día.”

– ENTREVISTA INICIAL: Antes de abrir la camilla hablamos unos minutos: qué te duele, desde cuándo, qué te limita y qué objetivo quieres conseguir (p. ej., caminar 30’ sin dolor o trabajar sin rigidez cervical). Te explico cómo vamos a trabajar y acordamos un plan realista y medible.

– VALORACIÓN: Hago pruebas funcionales sencillas y sin dolor: movilidad (cuello, lumbares, pie/tobillo), fuerza, equilibrio y forma de moverte. Usamos una escala 0–10 para el dolor y te cuento en lenguaje claro qué está pasando y por dónde empezaremos.

– TRATAMIENTO ADAPTADO A TU DOLOR: Pasamos a la camilla y combinamos terapia manual y movilizaciones con trabajo global (no solo donde duele). Yo me adapto a ti: graduamos la intensidad según tus sensaciones, sin sorpresas. Objetivo: aliviar y devolverte movimiento en lo que más necesitas (pie/tobillo, lumbares, cuello o trabajo con mayores).

– EJERCICIOS CON SEGUIMIENTO: Te llevas 2–4 ejercicios con vídeos por WhatsApp, repeticiones y frecuencia para que sepas exactamente qué hacer. Hacemos seguimiento entre sesiones para resolver dudas y ajustar cargas; si es necesario, dejamos cerrada la siguiente cita hasta consolidar resultados y darte un plan de mantenimiento.

Pie y tobillo: fascitis plantar, esguinces, juanetes y sobrecargas

Mi especialidad es el miembro inferior, especialmente fascitis plantar, dolor de tobillo (esguinces, inestabilidad) y molestias asociadas a juanetes y sobrecargas. Empezamos con una valoración funcional (apoyos, movilidad, fuerza y patrones de marcha). El tratamiento combina terapia manual, movilizaciones y pautas de activación para que el pie vuelva a cargar sin dolor.
Me gusta trabajar de forma global: muchas veces el problema no vive solo en el pie; cadera, cadena posterior o core pueden estar condicionando tu apoyo. En mi experiencia, cuando abordamos el cuerpo completo la mejora llega antes.

Caso típico: personas que “ya lo habían probado todo” con el pie; ajustamos apoyos, fortalecemos gemelo/sóleo y cadera, y al integrar la cadena posterior el dolor cede en pocas sesiones.

Lumbalgia: alivio del dolor y vuelta al movimiento

En lumbalgias combino descarga de la musculatura lumbar y glútea con movilización de cadera y columna y una progresión de ejercicios clara para casa. El objetivo no es solo que “deje de doler”, sino que vuelvas a moverte con seguridad: incluyo pautas de higiene postural, respiración y activación de core que encajan con tu día a día.

Personas mayores: fuerza, equilibrio y autonomía en casa

Con mayores el foco está en fuerza, equilibrio y confianza al caminar. Trabajo prevención de caídas, movilidad de cadera y tobillo, y una rutina simple para repetir entre sesiones. Aquí la clave es hacerlo fácil y constante, con ejercicios que de verdad se hagan.